Hội chứng Chuyển hóa là gì?

Cập nhật: Ngày 8 Tháng 12 năm 2015
Hội chứng này là một nhóm các yếu tố nguy cơ làm tăng rủi ro bị bệnh tim, bệnh tiểu đường, đột quỵ và các vấn đề sức khỏe khác. Bệnh được chuẩn đoán khi xuất hiện ba trong năm yếu tố nguy cơ sau:
  • Mức glucose trong máu (đường huyết) cao 
  • Nồng độ cholesterol HDL ("có lợi") trong máu thấp
  • Mức các chất béo trung tính trong máu cao 
  • Vòng eo lớn hoặc dáng người "quả táo"
  • Cao huyết áp
Hội chứng chuyển hóa là một chứng bệnh nghiêm trọng.

Ai bị hội chứng chuyển hóa?

Trong những năm gần đây, hội chứng này trở nên phổ biến nhiều hơn ở Hoa Kỳ. Khoảng 34 phần trăm những người Mỹ trưởng thành được cho là bị hội chứng này. Nguy cơ quý vị bị hội chứng chuyển hóa sẽ tăng theo tuổi tác.

Tại Hoa Kỳ, hội chứng chuyển hóa phổ biến hơn ở những người đàn ông da trắng không phải gốc Mỹ La tinh so với những người đàn ông Mỹ gốc Mexico và đàn ông da đen không phải gốc Mỹ La tinh. Ngược lại, hội chứng chuyển hóa phổ biến hơn ở những người phụ nữ Mỹ gốc Mexico hơn là phụ nữ da đen không phải gốc Mỹ La tinh hoặc phụ nữ da trắng không phải gốc Mỹ La tinh.

Hội chứng chuyển hóa cũng đang ngày càng phổ biến trên toàn cầu. 

Hội chứng chuyển hóa được chẩn đoán như thế nào?

Các tiêu chí xác định hội chứng này là qua sự hiện diện của ba yếu tố trở lên trong số các yếu tố nguy cơ sau đây:
  • Béo phì ở vùng bụng. Điều này có thể được đo bằng vòng eo:
    • Trên 40 inch đối với nam.
    • Trên 35 inch đối với nữ.
  • Mức triglyceride trong máu lúc đói là 150 mg/dL trở lên, hoặc đang dùng thuốc điều trị triglyceride cao.
  • Mức HDL cholesterol thấp hay dùng thuốc điều trị HDL cholesterol thấp:
    • Nam - Dưới 40 mg/dL
    • Nữ - Dưới 50 mg/dL
  • Huyết áp cao ở mức 130/85 mm Hg trở lên hoặc đang dùng thuốc để điều trị huyết áp cao.
  • Mức glucose (đường huyết) khi đói là 100 mg/dL trở lên hoặc đang dùng thuốc để điều trị đường huyết cao.
Hội chứng chuyển hóa được điều trị ra sao?

Những người bị hội chứng chuyển hóa có thể giảm nguy cơ về bệnh tim mạch và tiểu đường tuýp 2 của họ bằng cách kiểm soát các yếu tố nguy cơ. Đối với những người này, phương cách hay nhất thường là giảm cân, ăn theo chế độ ăn uống lành mạnh và gia tăng hoạt động thể chất của họ.

Sau đây là một vài bước quan trọng cho bệnh nhân và bác sĩ của họ trong việc kiểm soát tình trạng bệnh:
  • Theo dõi trọng lượng cơ thể hàng ngày (đặc biệt là đối với béo phì vùng bụng).
  • Theo dõi đường huyết, lipoprotein và huyết áp.
  • Điều trị các yếu tố nguy cơ riêng rẽ (tăng lipid trong máu, huyết áp cao và đường huyết cao) theo các hướng dẫn đã được thiết lập.
  • Lựa chọn cẩn thận các loại thuốc hạ huyết áp vì các loại thuốc khác nhau ảnh hưởng đến tính nhạy cảm với insulin theo cách khách nhau.
Có thể tìm hiểu sâu hơn bằng cách nào?
  1. Hãy gọi 1-800-AHA-USA1 (1-800-242-8721), hoặc truy cập heart.org để tìm hiểu thêm về bệnh tim và đột quỵ.
  2. Đăng ký nhận tạp chíHeat Insight, một tạp chí miễn phí dành cho bệnh nhân tim và gia đình, tại heartinsight.org.
  3. Kết nối với những bệnh nhân khác chia sẻ cùng hành trình điều trị bệnh tim và đột quỵ bằng cách tham gia Mạng lưới Hỗ trợ của chúng tôi tại heart.org/supportnetwork.
Chúng tôi có nhiều tờ thông tin để giúp quý vị có được những lựa chọn lành mạnh hơn để giảm nhẹ nguy cơ, kiểm soát bệnh tật hoặc chăm sóc cho người thân. Ghé thăm heart.org/answersbyheart để tìm hiểu thêm.

Quý vị có câu hỏi hoặc có điều gì đó muốn trao đổi với bác sĩ hoặc y tá?


Hãy dành vài phút viết ra câu hỏi của chính quý vị để mang theo trong lần tiếp theo đến gặp nhà cung cấp dịch vụ y tế. Ví dụ:

Tôi có thể giảm cân nặng của tôi như thế nào?

Hoạt động thể chất có thể tác động đến HDL cholesterol của tôi không?


©2015, Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ (American Heart Association)

Các Chủ đề trong Tờ Thông tin Đa Ngôn ngữ

Các Tình trạng Liên quan đến Tim
Chứng Đau thắt ngực là gì?
Chứng loạn nhịp tim là gì?
Rung tâm nhĩ là gì?
Nồng độ cholesterol có ý nghĩa gì?
Tôi Có thể Cải thiện Mức Cholesterol của mình bằng cách nào?
Nồng độ cholesterol và triglycerides trong máu cao là gì?
Huyết áp cao là gì?
Tôi có thể giảm huyết áp cao bằng cách nào?
Huyết áp cao và Đột quỵ
Tiểu đường là gì và làm thế nào để kiểm soát bệnh này?
Sống chung với suy tim như thế nào?
Suy tim là gì?
Cơn đau tim là gì?
Tôi sẽ hồi phục thế nào sau cơn đau tim?
Những dấu hiệu cảnh báo về cơn đau tim là gì?
Bệnh tim và Đột quỵ là gì?
Hội chứng Chuyển hóa là gì?
Bệnh mạch máu ngoại biên là gì?

Đột quỵ, Bình phục và Chăm sóc
Đột quỵ do Xuất huyết
Đột quỵ do Thiếu máu Cục bộ
Đột quỵ, Cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA) và các Dấu hiệu Cảnh báo.
Những Dấu hiệu Cảnh báo của Đột quỵ là gì?
Các yếu tố nguy cơ của đột quỵ
Thay đổi Lối sống để Phòng ngừa Đột quỵ
Chẩn đoán Đột quỵ
Biến chứng Sau Đột quỵ
Những Thay đổi mà Đột quỵ gây ra
Những Thay đổi Cảm xúc sau Đột quỵ
Cảm giác Mệt mỏi sau Đột quỵ
Đột quỵ và chứng Mất Ngôn ngữ
Đột quỵ và Phục hồi chức năng
Người Chăm sóc Bệnh nhân Đột quỵ tại nhà
Là một người chăm sóc, tôi cần phải tự chăm lo cho bản thân như thế nào?

Điều trị, Xét nghiệm và Thủ thuật
Thuốc hạ Cholesterol là gì?
Thuốc trị Huyết áp cao là gì?
Thuốc Chống đông máu và Thuốc chống kết tụ tiểu cầu là gì?
Cách kiểm soát các thuốc đang dùng ra sao?
Máy chuyển nhịp tim cấy bên trong cơ thể (ICD) là gì?
Máy tạo nhịp tim là gì?
Tạo hình Động mạch Vành là gì?
Ống đỡ động mạch (Stent) là gì?
Phẫu thuật bắc cầu động mạch vành là gì?
Chụp X-quang Mạch vành là gì?
Hồi phục sau phẫu thuật tim như thế nào?
Thủ thuật cắt bỏ nội mạc động mạch cảnh là gì?

Lối sống Lành mạnh và Giảm nhẹ Nguy cơ
Tôi có thể kiểm soát cân nặng bằng cách nào?
Làm thế nào để hoạt động thể chất có thể trở thành cách sống?
Tại sao nên hoạt động thể chất?
Tôi tuân thủ chế độ ăn có lợi cho sức khỏe bằng cách nào?
Tôi có thể chế biến các thực phẩm có lợi cho sức khỏe bằng cách nào?
Tại sao tôi nên hạn chế lượng natri?
Tôi Cần Hiểu Nhãn "Thông tin Dinh dưỡng" Như thế nào?
Tôi có thể cai thuốc lá bằng cách nào?
Kiểm soát căng thẳng như thế nào?
Để có lối sống lành mạnh hơn bằng cách nào?
Tôi làm thế nào để theo dõi cholesterol, huyết áp và cân nặng?