Bệnh tim và Đột quỵ là gì?

Cập nhật: Ngày 8 Tháng 12 năm 2015
Có nhiều dạng bệnh tim và bệnh về mạch máu. Nhiều bệnh trong số đó có thể phòng ngừa được. Đây là một vài bước then chốt mà quý vị có thể thực hiện:
  • Đừng hút thuốc, và tránh hít phải khỏi thuốc thụ động.
  • Giảm huyết áp, nếu huyết áp của quý vị cao.
  • Hãy theo một chế độ ăn lành mạnh, ít chất béo bão hòa, chất béo chuyển dạngvà ít muối.
  • Hãy năng hoạt động thể chất.
  • Đạt được và duy trì mức cân nặng khỏe mạnh.
  • Thường xuyên đi kiểm tra sức khỏe.
  • Tuân theo các yêu cầu của bác sĩ về việc dùng thuốc.
  • Kiểm soát đường huyết của quý vị nếu quý vị bị tiểu đường.
Có những dạng bệnh tim và bệnh về mạch máu nào?
 
XƠ CỨNG ĐỘNG MẠCH, hay bệnh xơ cứng thành động mạch, là khi các thành bên trong của động mạch trở nên hẹp hơn do sự tích tụ của mảng bám (thường gặp khi người bệnh có chế độ ăn nhiều chất béo, hút thuốc, bị bệnh tiểu đường hoặc cao huyết áp). Điều này giới hạn dòng chảy của máu đến tim và não. Đôi lúc, mảng này có thể vỡ tan ra. Khi điều này xảy ra, một cục máu hình thành và làm nghẽn dòng chảy của máu trong động mạch. Điều này có thể gây ra cơn đau tim hoặc đột quỵ.
 
HUYẾT ÁP CAO, hay còn gọi là chứng cao huyết áp, là khi áp lực trong động mạch liên tục cao hơn ngưỡng bình thường. Huyết áp là lực của dòng máu tác động vào thành mạch. Huyết áp cao được viết thành hai con số như là 122/78 mm Hg. Con số ở trên (số tâm thu) là huyết áp khi tim đập/co bóp. Con số ở dưới (huyết áp tâm trương) là huyết áp khi tim nghỉ giữa hai lần đập. Huyết áp cao là huyết áp tâm thu duy trì từ 140 trở lên và/hoặc huyết áp tâm trương duy trì từ 90 trở lên trong một khoảng thời gian.
 
Điều nguy hiểm là quý vị thường không biết quý vị bị huyết áp cao! Vì không có dấu hiệu nào nên mỗi năm quý vị phải đi khám bác sĩ. Đồng thời, không ai biết chính xác điều gì gây nên huyết áp cao. Tuy nhiên, huyết áp cao có thể dẫn đến xơ cứng động mạch, đột quỵ hay cơn đau tim.
 
ĐAU TIM xảy ra khi dòng chảy của máu đến một phần của tim bị nghẽn, thường là do cục máu. Nếu cục máu này cắt đứt hoàn toàn lưu lượng máu, phần cơ tim được cung cấp bởi động mạch này bắt đầu tê liệt.
 
Sau đây là một vài dấu hiệu của một cơn đau tim:
  • Áp lực khó chịu, đè nặng, căng đầy hay đau vùng giữa ngực quý vị. Áp lực hay cơn đau đó kéo dài trên vài phút hay hết đi và bị lại.
  • Đau hoặc khó chịu ở một hoặc cả hai tay, lưng, cổ, hàm hay dạ dày.
  • Thở gấp kèm hoặc không kèm sự khó chịu ở ngực.
  • Các dấu hiệu khác như đổ mồ hôi lạnh, buồn nôn hay váng đầu.
Nếu quý vị có một hoặc nhiều dấu hiệu này, hãy lập tức gọi đến 9-1-1…Hãy đến bệnh viện ngay lập tức.
 
SUY TIM nghĩa là tim của quý vị không bơm máu như là nó phải làm. Tim vẫn hoạt động, nhưng cơ thể không nhận được tất cả máu và ôxy cần thiết. Hãy khám bác sĩ nếu quý vị nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:
  • Sưng bàn chân, mắt cá chân và cẳng chân, gọi là "phù".
  • Dịch tích tụ trong phổi, gọi là "sung huyết phổi."
ĐỘT QUỴ TIA xảy ra khi một mạch máu nuôi não bị tắc hoặc bị vỡ. Sau đó, phần đó của não không thể hoạt động và phần của cơ thể mà phần đó của não kiểm soát cũng không thể hoạt động. Các yếu tố nguy cơ chính bao gồm:
  • Cao huyết áp
  • Hút thuốc
  • Bệnh tiểu đường
  • Mức cholesterol cao
  • Bệnh tim
  • Rung tâm nhĩ (nhịp tim bất thường)
Gọi 9-1-1 để nhanh chóng nhận sự giúp đỡ nếu quý vị có một trong bất cứ dấu hiệu cảnh báo đột quỵ và cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA) nào sau đây:
  • Bất ngờ có cảm giác tê liệt hoặc yếu ớt ở mặt, tay hay chân, đặc biệt ở một bên của cơ thể   
  • Đột ngột bị lẫn lộn, gặp vấn đề trong việc nói và hiểu   
  • Đột ngột có vấn đề về thị lực ở một hoặc cả hai mắt   
  • Đột ngột có vấn đề trong việc đi lại, bị hoa mắt, mất thăng bằng hay mất khả năng kiểm soát sự di chuyển của cơ thể   
  • Đau đầu dữ dội và đột ngột mà không rõ nguyên nhân
F.A.S.T. là một phương pháp để dễ nhớ cách nhận biết một cơn đột quỵ và việc cần làm. NHANH CHÓNG nhận biết một cơn đột quỵ. Face (mặt) rũ xuống. Arm (cánh tay) yếu ớt. Speech (lời nói) khó khăn. Time (đã đến lúc) gọi 9-1-1.

Có thể tìm hiểu sâu hơn bằng cách nào?
  1. Hãy gọi 1-800-AHA-USA1 (1-800-242-8721), hoặc truy cập heart.org để tìm hiểu thêm về bệnh tim và đột quỵ.
  2. Đăng ký nhận tạp chíHeat Insight, một tạp chí miễn phí dành cho bệnh nhân tim và gia đình, tại heartinsight.org.
  3. Kết nối với những bệnh nhân khác chia sẻ cùng hành trình điều trị bệnh tim và đột quỵ bằng cách tham gia Mạng lưới Hỗ trợ của chúng tôi tại heart.org/supportnetwork.
Chúng tôi có nhiều tờ thông tin để giúp quý vị có được những lựa chọn lành mạnh hơn để giảm nhẹ nguy cơ, kiểm soát bệnh tật hoặc chăm sóc cho người thân. Ghé thăm heart.org/answersbyheart để tìm hiểu thêm.
 
Qúy vị có câu hỏi hay nhận xét nào dành cho bác sĩ hay y tá của quý vị không?
 
Hãy dành vài phút viết ra câu hỏi của chính quý vị để mang theo trong lần tiếp theo đến gặp nhà cung cấp dịch vụ y tế. Ví dụ:
 
Tôi có thể giảm nguy cơ bị bệnh tim và đột quỵ của tôi bằng cách nào?
 
Loại thuốc nào có thể giúp cho tôi?
 

©2015, Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ (American Heart Association)

Các Chủ đề trong Tờ Thông tin Đa Ngôn ngữ

Các Tình trạng Liên quan đến Tim
Chứng Đau thắt ngực là gì?
Chứng loạn nhịp tim là gì?
Rung tâm nhĩ là gì?
Nồng độ cholesterol có ý nghĩa gì?
Tôi Có thể Cải thiện Mức Cholesterol của mình bằng cách nào?
Nồng độ cholesterol và triglycerides trong máu cao là gì?
Huyết áp cao là gì?
Tôi có thể giảm huyết áp cao bằng cách nào?
Huyết áp cao và Đột quỵ
Tiểu đường là gì và làm thế nào để kiểm soát bệnh này?
Sống chung với suy tim như thế nào?
Suy tim là gì?
Cơn đau tim là gì?
Tôi sẽ hồi phục thế nào sau cơn đau tim?
Những dấu hiệu cảnh báo về cơn đau tim là gì?
Bệnh tim và Đột quỵ là gì?
Hội chứng Chuyển hóa là gì?
Bệnh mạch máu ngoại biên là gì?

Đột quỵ, Bình phục và Chăm sóc
Đột quỵ do Xuất huyết
Đột quỵ do Thiếu máu Cục bộ
Đột quỵ, Cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA) và các Dấu hiệu Cảnh báo.
Những Dấu hiệu Cảnh báo của Đột quỵ là gì?
Các yếu tố nguy cơ của đột quỵ
Thay đổi Lối sống để Phòng ngừa Đột quỵ
Chẩn đoán Đột quỵ
Biến chứng Sau Đột quỵ
Những Thay đổi mà Đột quỵ gây ra
Những Thay đổi Cảm xúc sau Đột quỵ
Cảm giác Mệt mỏi sau Đột quỵ
Đột quỵ và chứng Mất Ngôn ngữ
Đột quỵ và Phục hồi chức năng
Người Chăm sóc Bệnh nhân Đột quỵ tại nhà
Là một người chăm sóc, tôi cần phải tự chăm lo cho bản thân như thế nào?

Điều trị, Xét nghiệm và Thủ thuật
Thuốc hạ Cholesterol là gì?
Thuốc trị Huyết áp cao là gì?
Thuốc Chống đông máu và Thuốc chống kết tụ tiểu cầu là gì?
Cách kiểm soát các thuốc đang dùng ra sao?
Máy chuyển nhịp tim cấy bên trong cơ thể (ICD) là gì?
Máy tạo nhịp tim là gì?
Tạo hình Động mạch Vành là gì?
Ống đỡ động mạch (Stent) là gì?
Phẫu thuật bắc cầu động mạch vành là gì?
Chụp X-quang Mạch vành là gì?
Hồi phục sau phẫu thuật tim như thế nào?
Thủ thuật cắt bỏ nội mạc động mạch cảnh là gì?

Lối sống Lành mạnh và Giảm nhẹ Nguy cơ
Tôi có thể kiểm soát cân nặng bằng cách nào?
Làm thế nào để hoạt động thể chất có thể trở thành cách sống?
Tại sao nên hoạt động thể chất?
Tôi tuân thủ chế độ ăn có lợi cho sức khỏe bằng cách nào?
Tôi có thể chế biến các thực phẩm có lợi cho sức khỏe bằng cách nào?
Tại sao tôi nên hạn chế lượng natri?
Tôi Cần Hiểu Nhãn "Thông tin Dinh dưỡng" Như thế nào?
Tôi có thể cai thuốc lá bằng cách nào?
Kiểm soát căng thẳng như thế nào?
Để có lối sống lành mạnh hơn bằng cách nào?
Tôi làm thế nào để theo dõi cholesterol, huyết áp và cân nặng?